正确引导，教会孩子平静面对“诱惑”

生活中，处处充满了诱惑。面对诱惑，大人尚且会动摇，更可况未成熟的孩子？诱惑就像陷阱，表面绿草如茵布满鲜花，但内里深藏着可怕的危险。孩子游戏成瘾是目前比较普遍的现象，打游戏影响孩子学习成绩和升学，有的孩子甚至为了玩游戏与父母成仇，做出极端的行为。关于游戏成瘾的原因，家长普遍认为是贪玩、意志力薄弱、自控力差等，持这种观点的人强调认为只要对青少年严加管束，就能减轻游戏成瘾。但是从临床案例来看，有些成绩优异、自控能力很强的中学生，考上大学后也会出现游戏成瘾的情况。世界上很多心理学研究中心，也在关注游戏成瘾的原因，有许多观点，其中“使用与满足”的观点得到广泛认可。该观点从游戏使用者的动机和心理需求出发，认为青少年通过游戏得到了心理上的满足，游戏成为青少年心理需要的满足途径。^{【青少年游戏成瘾的心理原因及敢于建议 周莉 姜刘贝】}

案例

聪聪的妈妈最近总是忧心忡忡的，因为聪聪迷上了一款网游，天天一回家就跑到自己房间，关起门来打游戏，怎么说也不听。把他的手机抢过来，他就大吵大闹发脾气，还威胁说不给手机，以后就不学习了。最近他的学习成绩也直线下降，近视度数也加深了，这令家长非常着急。
    爱玩是孩子的天性，学习紧张，生活单调，适当玩一些益智健康的游戏，是有助于孩子的健康成长的。但孩子一放学就想玩手机，离开网络就烦躁不安，而且因为沉迷网络游戏耽误学习、影响视力，父母就应该及时引导了，但如果方法不当，往往会造成比较严重的后果，所以建议家长先了解孩子游戏成瘾的原因，找到症结后再对症下药。

“自我决定论”认为游戏满足了青少年的关系需要、自主需要和成就需要；“富乐体验论”从情绪的角度出发，认为游戏使青少年产生了极大的快感。

1．关系需要的满足--在游戏中找到情感的归属

关系需要是指青少年渴望来自周围环境或他人的关爱、理解和支持，具体表现为寻求情感联结合归属感等。如果父母平时对孩子的关注只停留在学习成绩上，很少关心孩子的身心需求，关系需要就不能得到满足。

2．自主需要的满足--在游戏中找到自我掌控感。

自主需要是指自我掌控和自我决定的需要，具体表现为青少年渴望能主宰自己的生活，做自己的主人，而游戏能够很好的满足青少年追求自尊和自我价值的需要，成为自我掌控的象征。大多数父母还是习惯于包办代替孩子的很多事，让孩子无法实现自我追求和自我价值。从某种意义上来说，打游戏甚至成为摆脱父母控制的一种符号。佐斌和马红宇的研究显示，41.5%的游戏成瘾青少年认为“在网络游戏中，我感到自己更能得到尊重”。

3．成就需要的满足－－在游戏中补偿久违的成功体验

在现实中，如果青少年总是体验到失败，他们就很有可能全身心投入其它事情以争取成功，如网络游戏。当天他们发现自己可以在游戏中击败别人取得胜利，获得成就感，就会把大部分精力投入其中，乐此不疲。在游戏中付出了大量时间后，学习成绩退步是必然结果，这又加剧了他们在现实中的困难、压力和焦虑，所以进一步促使他们沉迷游戏，如此恶性循环。

那作为家长，到底如何引导孩子摆脱游戏成瘾呢？

1.创造良好的现实社会关系网络

首先，家长应该平衡好工作和生活的关系，留出陪伴孩子的时间，建立良好的亲子关系，给与孩子足够的情感支持，让孩子感受到来自家庭的关爱。其次，家长要以身作则，自己要控制网络和手机使用的时间，带孩子多参与丰富多彩的活动，让孩子开拓眼界，如爬山、参观、参加体育锻炼、看书、旅游等。同时，帮助孩子与身边的同学或朋友建立良好的友谊，经常组织一些亲子活动，重视现实中的人际交往，让孩子和同学、朋友在现实生活和学习中相互帮助、相互支持。

2.尊重青少年的自主性

孩子在青少年时期，非常追求独立性和自主性，作为家长，应该尊重和理解孩子在这一时期的心理特点，学习一些理论知识和沟通技巧是势在必行。家长对于已经“成瘾”的孩子，不能采取“一刀切”的方式，要与孩子一同制定玩游戏的时间、频率、范围等，给与孩子足够的尊重和选择权，开始实施后，父母要信任孩子能遵守约定，如果一开始孩子做不到，家长要有耐心的跟孩子沟通，鼓励孩子坚守承诺，不要责骂和讽刺，直到孩子能做到。很多家庭教育失败的原因，就是父母失去了耐心。

3.提升青少年在现实生活中的成就感

成就感不仅仅来自于学习成绩，父母应该倡导多元化的评价体系。孩子不论在学习、体育、劳动、兴趣特长等方面获得了进步和提高，父母都应该予以肯定和表扬，设想谁不愿意在夸奖声中长大呢？给与孩子合理的期望，通过丰富多彩的生活体验培养孩子的自信心、责任心，让孩子在夸奖和肯定中获得成长。

4.培养有益的兴趣爱好

家长要细心观察孩子兴趣特长，创造机会让孩子能将兴趣发展成为爱好。让孩子多参与自己有兴趣的活动，这样不仅有利于孩子的身心健康，而且可以提升个人修养。